Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Amalan mencuci tangan adalah satu langkah kebersihan asas yang sangat penting dalam menjaga kesihatan dan mencegah penyebaran penyakit sama ada dalam kalangan kanak-kanak, dewasa mahupun warga emas. Tangan kita mudah terdedah kepada kuman, virus, dan bakteria yang boleh berpindah melalui sentuhan. Oleh itu, mencuci tangan dengan betul dan kerap…
Oleh: Nur Athirah Azman@IMedikel TV Luka berkhatan yang sering kali dialami oleh kanak-kanak lelaki biasanya mengambil masa selama dua hingga empat minggu untuk pulih sepenuhnya. Namun ia juga bergantung kepada individu, penjagaan dan pemakanan selepas proses berkhatan. Luka tersebut memerlukan penjagaan yang rapi bagi mengelakkan jangkitan kuman atau sebagainya. Tahukah anda, ada petua mengatakan ikan…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Masih ramai yang menikmati makanan dalam tin khususnya walaupun sudah tamat tempoh kerana merasakan “rugi” untuk membuangnya. Namun, sedarkah anda, makan makanan yang telah tamat tempoh boleh mendatangkan beberapa kesan negatif terhadap kesihatan. Berikut adalah beberapa kesan yang mungkin berlaku: 1. Keracunan Makanan: Makanan yang sudah tamat tempoh, terutamanya…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Ada dalam kalangan kita yang menjaga ibu bapa yang sudah semakin uzur atau ahli keluarga yang sakit, namun masih ramai yang kurang pendedahan bagi menjaga orang sakit. Mereka kurang cakna dalam pengendalian berkenaan penjagaan orang sakit. Penjagaan pesakit perlu dilakukan dengan penuh kesabaran dan empati agar mereka berasa selesa…
Oleh: Nur Athirah Azman@IMedikel TV Imsomnia menjadi salah satu masalah yang semakin umum dalam kalangan masyarakat pada masa kini. Ramai yang mengalami kesukaran tidur sehinggakan memberi kesan kepada kesihatan fizikal dan mental seseorang. Tahukah anda, daun bidara telah lama digunakan dalam perubatan tradisional sebagai herba untuk pelbagai keadaan termasuk gangguan tidur. Salah satu cara untuk…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Limau purut bukan sahaja menyedapkan masakan, tetapi juga memberi pelbagai manfaat kesihatan. Tahukah anda limau purut juga membantu menenangkan minda, terutamanya melalui penggunaan minyak esensial yang diekstrak dari kulit dan daunnya. Bukan sahaja baunya yang wangi malah minyak esensial limau purut juga mempunyai aroma yang segar dan menenangkan, yang…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Pegaga atau nama saintifiknya Centella asiatica menawarkan pelbagai khasiat khusus untuk kesihatan wanita, menjadikan ia herba yang sangat bernilai dalam perubatan tradisional. Salah satu manfaat utama pegaga ialah kemampuannya untuk menjaga kesihatan kulit. Pegaga merangsang penghasilan kolagen, yang membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kedutan. Ia juga…
Oleh: Nur Athirah Azman@IMedikel TV Menahan kencing adalah perbuatan yang sering dilakukan oleh ramai orang. Terutama pada pelbagai situasi seperti semasa bekerja, memandu, atau ketika tiada tandas yang berdekatan. Tahukah anda, menahan kencing sekali-sekala tidak membahayakan, tetapi sekiranya dilakukan secara berterusan, ia boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda. Bagi mengelakkan berlaku jangkitan, orang ramai…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Terdapat beberapa jenis buah yang boleh membantu menurunkan berat badan kerana kandungan seratnya yang tinggi, rendah kalori, dan kaya dengan nutrisi. Berikut adalah beberapa buah yang baik untuk tujuan tersebut: Rendah kalori dan kaya dengan serat (terutamanya serat larut yang dipanggil pektin), epal membantu memberikan rasa kenyang yang lebih…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Penggunaan fon kepala atau earbuds dalam kalangan remaja semakin meluas dan membimbangkan. Ini kerana dengan perkembangan teknologi dan budaya mendengar muzik, menonton video, serta bermain permainan video mereka lebih kerap menggunakan alat tersebut. Namun, penggunaan alat ini pada tahap bunyi yang tinggi atau dalam tempoh yang panjang boleh mendatangkan…
