Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Gagap di kalangan dewasa selalunya bersifat gagap neurogenik yang terjadi kesan daripada kerosakan sistem saraf Menurut portal myhealth gagap ialah keadaan di mana pertuturan menjadi tidak lancar atau tersekat-sekat. Gagap di kalangan dewasa selalunya bersifat gagap neurogenik yang terjadi kesan daripada kerosakan sistem saraf. Kerosakan sistem saraf boleh berpunca daripada:…
Oleh: Nur Athirah Azman@IMedikel TV Peredaran zaman masa kini menjadikan ramai wanita kurang sedar akan pentingnya memakai stokin ketika berpantang terutama selepas melahirkan. Mereka beranggapan ianya sesuatu yang remeh dan tidak menjejaskan kesihatan. Malah kebanyakan mereka sudah terikut dengan gaya hidup moden. Mereka juga sering melakukan pergerakan yang lebih aktif. Terdapat beberapa kepentingan memakai stokin…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Relaksasi untuk warga emas adalah penting bagi menjaga kesihatan fizikal dan mental mereka. Ia melibatkan pelbagai aktiviti yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan kesejahteraan, dan memberi rasa tenang. Terdapat beberapa bentuk relaksasi yang sesuai untuk warga emas. Antaranya ialah: 1. Senaman Ringan: Aktiviti seperti yoga lembut, Tai Chi, atau…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Mungkin ada yang masih kurang faham berkenaan keganasan yang berlaku di sekeliling kita sama ada secara individu atau berkumpulan. Sekiranya berlaku keganasan terutama di dalam rumahtangga, masih ramai yang belum terdedah atau risau untuk membuat laporan kepada pihak berkuasa. Menurut portal myhealth keganasan boleh ditakrifkan dengan berbagai maksud. Salah…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Ramai yang suka menikmati buah tembikai terutamanya ketika musim panas. Namun masih ramai yang tidak tahu apa manfaat buah tembikai. Terdapat beberapa manfaat buah tembikai yang kurang diketahui ramai: 1. Meningkatkan kesihatan otot: Tembikai mengandungi citrulline, sejenis asid amino yang boleh membantu mengurangkan kesakitan otot selepas senaman dan mempercepatkan…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Pelbagai jenis aktiviti fizikal, sama ada yang intensif atau ringan, mempunyai manfaat yang signifikan untuk kesihatan mental. Pilihan aktiviti yang sesuai bergantung pada minat dan tahap kecergasan individu, tetapi yang paling penting adalah melakukan aktiviti secara konsisten bagi meraih manfaat mental dan emosi yang optimum. Berikut adalah jenis-jenis aktiviti…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Puasa intermittent (atau berpuasa secara berkala) merujuk kepada corak makan yang bergilir antara tempoh berpuasa dan tempoh makan. Tidak seperti diet konvensional yang menekankan apa yang perlu dimakan, puasa intermittent menekankan bila seseorang itu makan. Terdapat beberapa jenis puasa intermittent yang popular, seperti: 1. Kaedah 16/8: Berpuasa selama 16…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Pernahkah anda berasa tiba-tiba berasa pening atau melihat keadaan sekeliling berpusing sama ada semasa berdiri mahupun duduk? Ada sesetengah individu yang mengalami keadaan seperti itu sehingga berasa mual atau loya. Menurut Dr Nur Syuhyada Zulkifli melalui doctoroncall, gejala yang dialami itu sama ada pening kepala semasa tunduk, boleh disebab…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Ramai yang mengalami kesakitan pada belikat sehingga mengganggu fokus dalam aktiviti harian. Apakah penyebab berlakunya sakit belikat? 1. Cedera dan Ketegangan Pada Otot Cedera dan ketegangan pada otot ini disebabkan oleh sering mengangkat beban yang berat, posisi tubuh yang salah semasa bekerja, bersukan berlebihan, bekerja di depan komputer secara berlebihan,…
Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV Bagi ibu bapa, mereka pasti akan terkejut dengan situasi apabila mata bayi mereka mengeluarkan darah. Mata bayi yang mengeluarkan darah adalah keadaan yang jarang berlaku dan perlu mendapat rawatan. Adakah ibu ayah tahu apakah penyebab mata bayi mereka mengeluarkan darah? Berikut adalah beberapa penyebab berlakunya situasi berkenaan: 1. Kecederaan…
